Bananen-Kakao-Smoothie mit CBD - Rezept & Zubereitung

Zubereitungszeit: 5 Minuten Kochzeit: Keine Portionen: 2 Portionen

Starte deinen Morgen mit diesem herrlich schokoladigen Bananen-Smoothie: fein püriert mit Hafermilch und Chiasamen, abgerundet mit einer dosierten Menge CBD-Öl für einen entspannten, sanften Start in den Tag.

Zutaten

• 1 reife Banane, geschält
• 1 EL Kakaopulver
• 1 EL Chiasamen
• 1 EL Honig oder Ahornsirup
• 1 3/4 Tassen Hafermilch
• 1/4 TL Vanille- oder Pfefferminzextrakt
• 15–30 mg CBD-Öl (etwa 10–20 Tropfen einer Tinktur mit 300 mg/30 ml)
• Ein paar Eiswürfel (optional)

Zubereitung

1. Banane, Kakaopulver, Chiasamen, Honig und Hafermilch in einen Mixer geben.
2. Auf hoher Stufe 30–45 Sekunden mixen, bis eine glatte, cremige Masse entsteht.
3. Vanille- oder Pfefferminzextrakt sowie nach Belieben ein paar Eiswürfel für eine kühlere Konsistenz hinzufügen und kurz weitermixen.
4. Sobald der Smoothie die gewünschte Konsistenz erreicht hat, das CBD-Öl hinzufügen und kurz pulsieren lassen, bis es gleichmäßig eingearbeitet ist.
5. In Gläser füllen und sofort servieren.