Smoothie Banane-Beurre de Cacahuète au CBD | Recette

Voici une boisson réconfortante qui marie la douceur de la banane et le côté gourmand du beurre de cacahuète, le tout rehaussé de quelques gouttes d’huile de CBD. Rapide à préparer, ce smoothie est parfait pour une pause détente en journée ou un petit-déjeuner nourrissant.

Ingrédients

• 1 banane bien mûre
• 250 ml de lait (végétal ou classique, au choix)
• 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète
• 5 à 8 glaçons
• 5 à 10 gouttes d’huile de CBD (soit environ 5 à 15 mg de CBD)
• 1 cuillère à café de graines de chanvre (facultatif)
• 1 filet de miel ou de sirop d’érable (facultatif, selon les goûts)

Préparation

1. Épluchez la banane et coupez-la en tronçons.
2. Placez la banane, le lait et le beurre de cacahuète dans le blender.
3. Ajoutez les glaçons et mixez jusqu’à obtenir une texture bien lisse et onctueuse.
4. Incorporez les gouttes d’huile de CBD et mixez à nouveau quelques secondes pour bien les répartir.
5. Goûtez et ajustez avec un filet de miel ou de sirop d’érable si vous souhaitez plus de douceur.
6. Versez dans deux verres, parsemez éventuellement de graines de chanvre et dégustez sans attendre.