CBD-Aufguss: Zubereitung, Wirkung und Grenzen
Definition
Ein CBD-Aufguss ist ein heißes Getränk, das durch das Ziehenlassen von CBD-reichen Hanfblüten oder -blättern in heißem Wasser zubereitet wird, ähnlich einem klassischen Kräutertee. Im Gegensatz zu einem dosierten CBD-Öl handelt es sich um eine handwerkliche Zubereitung, deren Wirksamkeit direkt von der Vorbereitung der verwendeten Blüten abhängt.
Verwendungskontext
CBD ist ein fettlösliches Molekül: Es löst sich schlecht in Wasser und deutlich besser in Fett. Ein Aufguss, der nur mit Wasser zubereitet wird, extrahiert daher relativ wenig aktive Cannabinoide, selbst mit zuvor korrekt decarboxylierten Blüten. Um die Extraktion und Aufnahme zu verbessern, wird der Zubereitung häufig ein Fett hinzugefügt — ein Schuss Milch, Kokosmilch oder einige Tropfen Öl —, wodurch der Aufguss eher an einen gewürzten Milchdrink als an einen reinen Tee erinnert. Ein CBD-Aufguss bleibt dennoch eher ein Konsumritual als eine präzise Einnahmeform: Die Dosierung lässt sich hier schwerer kontrollieren als bei einem dosierten Öl oder einer Kapsel.
Das Wichtigste in Kürze
- Ein CBD-Aufguss wird mit decarboxylierten Hanfblüten oder -blättern zubereitet, die in einer heißen Flüssigkeit ziehen.
- Da CBD fettlöslich ist, extrahiert ein reiner Wasseraufguss nur wenige aktive Cannabinoide.
- Das Hinzufügen von Fett (Milch, Kokosmilch, Öl) verbessert Extraktion und Aufnahme deutlich.
- Die Dosierung eines selbstgemachten Aufgusses bleibt ungenau, im Gegensatz zu einem in mg dosierten CBD-Öl.
- Es handelt sich eher um einen rituellen und geschmacklichen Gebrauch als um eine messbare Einnahmeform.
Verwandte Begriffe
- Decarboxylierung — notwendiger Vorbereitungsschritt, damit die für den Aufguss verwendeten Blüten aktives CBD freisetzen.
- CBD — das im Aufguss gesuchte Cannabinoid, dessen Extraktion vom Vorhandensein von Fett abhängt.
FAQ
Ist ein CBD-Aufguss mit reinem Wasser wirksam? Kaum: Da sich CBD schlecht in Wasser löst, verbessert die Zugabe eines Fetts wie Milch oder Kokosmilch die tatsächlich extrahierte Cannabinoidmenge deutlich.
Lässt sich ein selbstgemachter CBD-Aufguss präzise dosieren? Nur schwer, da die extrahierte CBD-Menge je nach Blüte, Ziehzeit und Fettanteil variiert; ein dosiertes CBD-Öl bietet eine deutlich zuverlässigere Dosierung.
Müssen die Blüten vor dem Aufguss decarboxyliert werden? Ja, ohne diesen vorherigen Schritt enthalten die Blüten überwiegend CBDA, eine kaum aktive Form des Cannabinoids.